このサイトを見に来てくれてありがとうございます。健康に役立つ情報を、あれこれまとめてお伝えするサイトです。 腸内環境を整えること、ヘルシーな甘みなどを中心にまとめてます。カラダに良い食べ物や習慣を調べてお知らせしています。書籍などの情報ソースも。Welcome and thank you very much for visiting this website!
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健康的な生活に役立つ情報を

あれこれまとめるノートのようなウェブサイトです。


ブログ Blogs

 

まだまだですが、ブログを書き始めました。

このサイトのブログはこちらからお読みいただけます。主に健康に役立つ情報をまとめたブログです。ときどき、英語の記事も掲載します。

 

I have just started writing blogs!

 



オートミールのノート  Oats

 

手づくりグラノーラの基本のレシピ

 フライパンでできる簡単なレシピです。

 

グラノーラの材料について

 グラノーラがヘルシーなのは、材料がヘルシーだから。

 

グラノーラのお店

 ヘルシーなグラノーラが買えるお店やさん

 

 

 

 

Have you ever cooked granola by yourselves?

It looks so difficult, but you can do it.

It smells really wonderful.

Let's try!

 



はちみつノート Honey


はちみつは、おいしいくすり箱


 

There are a lot of wonderful sweeteners in this nature.

I really appreciate the creator giving us these tasty gifts.



発酵食品のノート Fermentation


 

I study about the gut flora.



本のコレクション Bookshelf


 

自分なんかにできっこない

そう思っていた、さっきまでのわたし

 

でも、この本のとおりにすれば…

そして、あとほんのちょっとの勇気さえ出せば…

 


My favorite books.